老年人应如何选择保健食品？

1、应从正规的网络平台、网店或者实体店购买保健食品。

2、正规的保健食品都是有“小蓝帽”标志和“保健食品”四个字的，并且可以通过国家市场监督管理总局的“特殊食品信息查询平台”查到它们的批准文号、保健功能、适宜人群、申请人等信息，购买保健食品时一定要记住看标志和查信息。

3、若有高血压、糖尿病等慢性病的应在医生的指导下选购对这些慢性病有辅助功效的保健食品，千万不要轻信什么“好心人”推销的“包治百病”的保健食品。

4、购买保健食品还要充分了解自身的营养健康状况，注意查看产品说明书声称的保健功能、适宜人群、不适宜人群和注意事项等信息，才能合理选择适合自己的保健食品。

5、购买保健食品记得要索取和保留发票等购买凭证，万一发现问题，可以作为依法维权的证据。

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